Pole dancing -tunteja Kampissa!

GYMi on uusi kuntoklubi keskellä Helsinkiä, joka avaa ovensa myös tankotanssin harrastajille. Salissa on 3,5 metrisen x-polen lisäksi mm. trampoliiniradat, rekit, renkaat ja köydet sekä monipuoliset välineet kehonhuoltoa varten. Tarjolla myös Workshoppeja, yksityistunteja sekä kursseja.

GYMillä tankotanssin harrastajille tarjotaan oheislajiharjoitteluun Aikuisvinkki -tunteja, AikuisMix -kehonhuoltotunteja sekä GYMiPole - tankotunteja;

Aikuisvinkki -tunneilla harjoitellaan akrobatiaa monipuolisesti eri telineillä. Telinevoimistelupainoitteinen tunti takaa vahvan pohjan tankoliikkeiden harjoitteluun ja nopeuttaa oppimista huomattavasti.

AikuisMix on 60 minuuttia kestävä tunti, jossa kehitetään kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta. Välineinä käytetään kuminauhoja, tasapainotyynyjä ja -lautoja, painoja sekä palloja. Harjoitteilla kehitetään myös keskittymiskykyä ja oman kehon tuntemusta.

GYMiPole on 60 minuutin tankotanssitunti, jossa painotetaan ominaisuuksien kuten voiman ja liikkuvuuden lisäämistä sekä harjoitellaan akrobatiaa ja koreografiaa tangolla.

Opettajana Oona Kivelä.

PS Näillä telineillä on mm. Pole Art 09 voitto hiottu.

Tsekkaa lukujärjestys netistä
http://www.gymicom.com/gymi/lukujarjestys_kevat.htm

Ilmoittaudu tai kysy lisää 045 1333 885 tai info@gymicom.com.

Terveisin Oona GYMiltä
www.gymi.fi

Onks toi lukujärjestys koko kevään samanlainen vai muuttuuko jossain vaiheessa? (Nimim. voi itku, kun juuri tiistaisin olen tietenkin töissä...)

Moi!

En ollut huomannut tätä kysymystä, sori. Lukkari on siis kauden ajan samanlainen, mutta tuntejahan löytyy siis ma 20-21, ti 20-21, ke 10-11 ja su 19-20.

oONa

Oih, ihanaa! Ruolla on päivisinki tunteja Oon kironnu ku päivisin on itelle niin surkea treenitarjonta nykysin. Nyt vois melkeinpä tulla tänne aamupäivätreeneihin aina iltavuoroviikoilla!

Joo, kyllä. Kokeilemaan vaan

oONa

Hmm... Katselin vaan, että siellä näyttää olevan jotkut kausimaksusysteemit. Onko noita mahdollista sumplia kun tosiaan vuorotyöläisenä ei elämässä mikään ole säännöllistä? Muuten menee taas ihan ketuiks koko homma

Kertamaksu 15 €. Helpottaako?

Huomattavasti ^^

http://www.youtube.com/watch?v=87F7xffEYnA

oONA

Just hyvä video ja musiikki. Suosittelen kyllä tuota aikuisvinkkiä, ihan parasta!

Mäki haluan aikuisvinkkiin.

Käyköhän GYMillä liikuntasetelit maksuvälineenä? Kotisivuilla ei mainittu niistä mitään.

"Oups!

Pahottelemme häiriötä.

Korjaamme viat mahdollisimman pian"

..ei toimi sivut?

ok toimii tuon www.gymi.fi linkin kautta mutta ei toisen ensimmäisessä viestissä olleen linkin kautta?