Millä tunnilla oot Laura tätä opettanut, tek3 vai 4? Sulla nimittäin on maailamn kaunein ballerina ja haluan tulla sun oppiin ...

Me ollaan musta tehty tota jo tek2:lla.. Tosin se ei näytä yhtään tolta..

No kiitos Hanna Olen opettanut ainakin tek3 syksyn mittaan, mutta olen tosiaan opettanut sitä variaatiota, missä ei tarvitse ottaa kiinni jalasta, niin jo tek2.

Jee, sain tän tänään ihan yllättäen onnistumaan kun kokeilin ekaa kertaa tangolla! Kovin on kankea vielä mutta pikkuhijaa oikeaan suuntaan I hope...

Hienoa, hyvä Hanna

Munkin mielestä ihan mielettömän kaunis liike/asento mutta vaatii notkeutta ja nimenomaan lonkankoukistajista. En ole ihan mikään maailman kankein mutta ei kyllä etuspagukaan mene kuin toiseen suuntaan ja lämpimillä lihaksilla, ehkä tuurilla . Ja kun tuossa vaaditaan sitä voimaakin nostaa jalkaa ja pitää asento, mikä on tietty ihan eri asia kuin tehä spagaatti lattialla painovoima apuna... Selkä mulla on notkea kuin mikä, joten siitä tuo ei ole kiinni. En oikein osaa päättää lähtiskö tuota nyt aktiivisesti treenaamaan vai ei, spagaatteja kun ei ainakaan tällä hetkellä tule venyteltyä

en tie mahtaako tätä kyseistä viestiketjua enää kukaan lueskella mutta itelle on noi kauriit ja ballerinat ollu ihan pakkomielle että miten niihin oikein pääsee näin kankeen selän kanssa kun mitä meikäläinen omistaa...mutta tossa pari viikkoa sitten sen keksin, jos asta-istunta (nimi on ehkä oikein, pito sääressä ja polvitaipeessa?) on vahva ni mulla ainakin se jättää tarpeeks paljon liikkumavaraa oman kropan ja tangon väliin että saa väännettyä kropan tangon eteen ja tästä lähtee sitten rakentamaan liikettä loppuun...näin onnistuu ainakin täällä

Pakko oli kommentoida, toivottavasti jollekkin muullekkin aukee asento tästä istunnasta paremmin