Superman-alastulo on kuin delfiini mutta molemmat jalat takana suorana ('superman-asennossa'). Eli punnerrusalastulo myös nimeltään Dove-alastulona taas kädet pysyy pään yli tangolla ja laskeudutaan siitä asennosta ihan vatsa alas lattiaan... Näin mun käsittääkseni, kertokaa jos jossain eri lailla.

Aaaah, okei! Kiitos Iina!

Tehtiin TEK1 tunnilla liikettä, jonka nimeä en muista (en tiedä sanottiinko sitä edes):

Tanko koukataan polvitaipeeseen ja toinen jalka viedään tangon takaa kiinni koukkujalkaan. Jalat vähän kuin alla olevassa kuvassa, paitsi suora, tangon takana oleva jalka on suorana. Molemmat kädet oli alussa kiinni tangossa (toinen ylhäällä ja toinen alhaalla, tangossa jalkojen alapuolella) ja paino vietiin alemmalle kädelle, ylempi irroitettiin. Vartalo suorana. Toisin kuin kuvassa, yläkroppa oli siis alaviistoon ja jalat yläviistoon.

Onko liikkeelle nimeä ja voisikohan siitä löytää kuvan?

Tutuimmat nimet taitaa olla sivuinversio, tähdenlento ja täällä foorumilla puhutaan myös polvitaive-reisipidosta (tai joku sinnepäin, en nyt muista)

Jees, kiitos! Juurikin tämä oli liike.

Mä jätän sen taive-sanan pois ja sanona vaan polvireisipidoksi, tai puolipolvipidoksi.

Kyllä sillä mun mielestä pitäisi olla joku kivempi nimi... Tähdenlento kuulostaa tosin ihan kivalta.

vähä ot mut mulle tulee vaan aina tosta polvitaivereisipidosta vain ja ainoastaan mieleen broilerin KOIPIREISI ja sit mä aina yksinäni hytkyn täällä ja mietin et miksei sille tosiaan oo voitu keksii vähemmän pitkää ja hassua nimeä
meilläpäin se on tosiaan sivuinversio ja mun mielestä ainaki iha pätevä nimitys..
tosin toi tähdenlento on kauheen kaunis, huoh

Muistan sen sitten tästä eteenpäin varmaan koipireisipitona.. Tosin jos katsoo itseään peilistä liikkeen aikana, niin kyllä siitä enemmän broileri tulee mieleen kuin tähdenlento.

no

Olkoon se tästälähin siis koipireisipito!

Täällä tunnettu aina nimellä Tähdenlento, niin ku ekn kerran foorumilta lukenu että polvitaive-etureisipito, en sitten millään keksiny että mikä hiton liike se on

Joo, etureisipolvitaivepitona mä ton tunnen

Polvireisipitona oon pitänyt tuota liikettä ihan Mortiannan ansiosta. Ja nyt en sitten voi unohtaa tuota koipireisi-nimitystä..