Spin around the pole

Suomalainen forum kaikille tankotanssin ystäville. (Päästäksesi lukemaan ja kirjoittamaan kaikille aihealueille sinun on rekisteröitävä käyttäjätunnus itsellesi.)
 
PääsivuPääsivu  Harrastuspaikat  FAQFAQ  HakuHaku  RekisteröidyRekisteröidy  KäyttäjälistaKäyttäjälista  KäyttäjäryhmätKäyttäjäryhmät  Kirjaudu sisäänKirjaudu sisään  

Jaa | 
 

 Tavoitteesi?

Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Siirry alas 
Siirry sivulle : Edellinen  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Seuraava
KirjoittajaViesti
hiekkis
intermediate spinner
intermediate spinner
avatar

Viestien lukumäärä : 62
Ikä : 28
Location : Tampere
Registration date : 26.02.2012

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ti Maalis 06, 2012 10:33 pm

Kirjaanpa itseki tavoitteeni tänne, ehkäpä niitä kohti tulee sitte ponnisteltua aktiivisemmin? Smile

1. Jokailtainen venyttely. Kun saisi edes jonkun verran venyteltyä aina telkkaria katsoessa ni ai että alkaisi jäykät raajat taipua. Ehkä.

2. Malttaminen paskan ranteen kanssa.

3. Spinnien nätti yhdisteleminen ja perusinverttien sujuvaksi saaminen. Myös v-invert. Sujuvuutta myös muuten yhdistelyyn!

Kauhea polte olisi päästä tangolle kokeilemaan kaikkea, kun olen saanut täältä kauheasti vinkkejä, mutta käsi se ei vaan parane pöh
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Jenni H
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 155
Ikä : 26
Location : Helsinki
Registration date : 20.02.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Su Maalis 11, 2012 8:42 pm

10 leukaa ja bilmann, ja istumisesta hali ayshaan kesään mennessä, ni on rima ainaki sen verran korkealla, että sen voi alittaa kumartumatta Very Happy
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot https://www.facebook.com/jenni.heik
Päivi
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 114
Location : Helsinki
Registration date : 28.03.2010

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Su Maalis 11, 2012 9:01 pm

Mikä on bilmann? Ja selitä samalla toi istumisesta haliayshaan... Very Happy
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Jenni H
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 155
Ikä : 26
Location : Helsinki
Registration date : 20.02.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Su Maalis 11, 2012 9:18 pm

bilmann http://www.deviantart.com/download/187412695/felix_cane_art_by_takacica-d33kwk7.jpg

istutaltaan haliayshaan en osaa selittää Assin tunnilla teään joskus
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot https://www.facebook.com/jenni.heik
Martta
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 645
Ikä : 31
Location : Jyväskylä
Registration date : 21.03.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Maalis 12, 2012 3:06 pm


Mullakin on 10 leukaa tavoitteena Smile Viimeksi meni 7 kun maksimia kokeilin eli ei pitkä matka enää.

Ei riitä mielikuvitus käsittämään tota istumisesta ayshaan menoa Very Happy
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Jenni H
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 155
Ikä : 26
Location : Helsinki
Registration date : 20.02.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Maalis 12, 2012 11:43 pm

Mullaki junnaa tällä hetkellä seittemässä noi leuat, mut jos koittas vään laihtua, ni ehkä se sit Very Happy
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot https://www.facebook.com/jenni.heik
Martta
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 645
Ikä : 31
Location : Jyväskylä
Registration date : 21.03.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ke Maalis 14, 2012 4:17 pm


No niin, kymppi meni. Viimeiset kaksi kyllä hyyyyvin hitaasti Very Happy Kolmessa viikossa ennätys 7->10, ei paha!

Juu laihtuminen ei olisi kyllä mullakaan pahitteeksi, tanakka 65 kilon elopaino ei hommaa yhtään helpottanut.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Saila
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 1166
Ikä : 29
Location : Turku
Registration date : 27.05.2008

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ke Maalis 14, 2012 5:16 pm

mä olisin tyytyväinen jos sais painon edes kutosella alkavaan lukemaan. Rolling Eyes
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Martta
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 645
Ikä : 31
Location : Jyväskylä
Registration date : 21.03.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ke Maalis 14, 2012 5:30 pm


Tsemppiä siihen Saila, mullakin oli vielä pari vuotta sitten reilusti siellä seiskan puolella mutta sainpahan jotain karistettua. En itse ees omista vaakaa eikä sillä painolla nyt niin väliä, mutta olishan tässä kropassa vielä vähän pienentämisen varaa Smile
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
AnskuN
hangin in pole with one leg only
hangin in pole with one leg only


Viestien lukumäärä : 216
Registration date : 06.03.2012

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ke Maalis 14, 2012 9:46 pm

Liikkeistä tällä hetkellä yksi tavoitteistani on twisted grip handspring. Ja saada jade venymään kauniisti myös toisella puolella, koska tämä huonommin venyvä puoli on inverteissä parempi puoleni.

Olen aloittanut treenaamisen helmikuussa, mutta tavoitteeni on kilpailla vielä tänä vuonna joissain aloittelijoille sopivissa kilpailuissa. Tarkoitus olisi treenata mahdollisimman haastavia liikkeitä sitä ennen, mutta etenkin hioa jokainen liike kauniiksi. Eli ei mitään hosumisia liikkeestä toiseen, nilkat ojennukseen ja kropan kontrolli joka liikkeessä : ) Olen päättänytkin, että en laske liikettä "opituksi" ennen kuin saan sen räpeltämättä onnistumaan.

Ja yksi tavoite on aloittaa balettitunnit. Toivottavasti löydän jonkun sopivan kesäkurssin, koska nyt kevään aikatauluihini se ei oikein sovi enkä jaksaisi odottaa syksyyn saakka.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Martta
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 645
Ikä : 31
Location : Jyväskylä
Registration date : 21.03.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   To Maalis 15, 2012 8:29 am


^no syksyllä sit Pole Debutiin Smile
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Saila
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 1166
Ikä : 29
Location : Turku
Registration date : 27.05.2008

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   La Kesä 02, 2012 5:00 pm

Saila kirjoitti:

- superman
- perhonen
- invertti paremmaks
kesätavoitteet 2012:

-invertti paremmaksi
-ilmainvertti
-lattiahommia (ilman ja kengillä)
-leukoja niin paljon kun vaan saa
-olkanousupreppauksia
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
sluippa
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 741
Ikä : 33
Location : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Kesä 04, 2012 5:15 pm

Mulla oli näköjään marraskuussa 2010 tavoitteena:

"-aysha tangolta (vaikka en jaksaisi tätä harjoitella)
- outvert
- ilmaolkanousu suorin jaloin
- olkanousuasennossa vaakatasossa pito (ehkä vähän pidemmän tähtäimen tavoite)
- elbow grip aysha (nyt menee vaan forearm, mutta tuosta elbow gripistä sais hienompia variaatioita)"

No muut menee mut eipä edelleenkään tuo perhanan outvert!!! Eikä kyl aysha tangolta ihan joka päivä.

Eli tavoitteet nyt:
- lift
- outvert
- phoenix
+ miljoona asiaa vois mennä nätimmin/varmemmin
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Martta
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 645
Ikä : 31
Location : Jyväskylä
Registration date : 21.03.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Kesä 04, 2012 5:29 pm


Mäkin tavoittelen tuota olkanousu"vaakaa", ilman tankoa nimi taitaa olla dragon flag. Ei mee vielä ihan lähiaikoina... Ilmaolkanousu sais mennä vähän lyhyemmällä tähtäimellä.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Ish
Superman
Superman


Viestien lukumäärä : 2611
Location : SEINÄJOKI
Registration date : 10.11.2008

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Kesä 04, 2012 5:44 pm

2010

Lainaus :
* olkapäät ojennukseen (parannusta viimeistään enskesään mennes)
* sivuspagaatti ens kesään mennes

Done. Olkapäät vähän paremmat , mutta saa venyä enemmänkin.

Nyt:

-ylisivuspagaatti tasaseks
-edelleen ne olkapäät
-tehdä koreo itelle, ei vaan töitä varten ja oikeesti treenata se
-varmaan se russian split ois kova sana treenata vihdoinkin kuntoon. tongue



Sluippa, eikö tuon vaakasuoran olkanousuasennon nimi ollu joku shouldemount layout? Ainaki jossain takaraivos jyskyttäis se.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
babooshka
intermediate spinner
intermediate spinner
avatar

Viestien lukumäärä : 83
Ikä : 29
Location : Oulu
Registration date : 08.02.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Kesä 04, 2012 6:33 pm

Tämän vuoden loppuun mennessä:

Kaikki Ayshat + Straight edge tukeviksi
Olkanousu kevyeksi + ilmaolkanousu
Yogini (Laitan tänne just sen takia, että ois pakko alkaa reenaamaan. Inhoan, kun sattuu!)
Vasemman puolen parantaminen lähes yhtä vahvaksi kuin oikea.
Koukkupolvet- ja nilkat huspois!

Hyvä laitella näitä tavoitteita nyt, kun kuukauden pakkoloma tankoilusta tulossa Razz No muistaapahan sitten, mitä pitää lähteä reenailemaan.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
AnskuN
hangin in pole with one leg only
hangin in pole with one leg only


Viestien lukumäärä : 216
Registration date : 06.03.2012

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Kesä 04, 2012 7:20 pm

Seuraavat eivät ole kovin kaukana:
- sivuspagaati (armonaikaa heinäkuun loppuun saakka)
- selänkilleriaysha (forearm grip, jalat päähän)

Loput sitten tavoitteita pidemmälle ajalle:
- handspring ilmasta (aina saa toivoa Very Happy)
- flag invert ilmasta
- fenix
- en tiedä tempun nimeä, mutta vaihto ilmassa shoulder mountista forearm grippiin

Aikarajaa en uskalla edes asettaa, mutta sitten joskus kun olen vahva ja taitava!
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Neneth
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 131
Location : Espoo
Registration date : 03.11.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ti Kesä 05, 2012 6:53 am

Tvoitteet tälle kesälle:

-Väärä puoli hallintaan
-Spinnimoodiin tutustuminen (mun tanko pyörii ihan kamalan lujaa, pelottaa pale )
-Fenix
-Aysha lift
-Viimeisin eikä ainakaan vähäisin, esiintymiskokemus Wink
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
helipsu
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 168
Ikä : 38
Location : Vantaa
Registration date : 17.07.2012

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ke Elo 15, 2012 7:03 pm

Koska minä oon vielä niin alkaja tässä lajissa, niin mun suurin tavoite on saada pääkoppa uskomaan, että mä en voi pudota miljoonaa kilometriä tangolta, jos jalat on noin kymmenen sentin päässä maasta Very Happy Mutta liikkeistä tavoitteena on oppia invertti tämän vuoden aikana. Saan päkiät jo tangolle, mutta sitten loppuu itsellä hahmotus, että miten siitä pääsisi ylemmäs Rolling Eyes Mutta sitkeällä harjoittelulla kyllä se sieltä vielä tulee..
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://lifebyheli.blogspot.fi/
iku69
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 845
Location : Tornio
Registration date : 27.01.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   La Joulu 29, 2012 12:12 am

iku69 kirjoitti:
Ja muiden mukana, minä myös Smile
Minun tavoitteet olivat vuodelle 2012 Wink

- Aysha paremmaksi, eri otteilla!
... tämä menee nyt hands spring, rubber aysha jotenki... Jaetulla molemmin puolin.. Basketball

- Takanojasta Ayshaan!
.... no joo :-) Laughing
- Keulakuva, vaatii selältä minulla paljon!
... menee nyt :-) jes, mithään se selältä vaatinu, olkapäät veny vaan :-) bounce

- olkanousu helpoksi!
... ei oo mut menee :-/ jatkuu vuodelle 2013 tavoitetta. Laughing
- ilma olkis :-D silent

- vaakaskorppari
..... Joojooo jooo hyvin pyyhkii... cheers

- spagun harjoittelua vaatii...
-joten spagu, piste.
.... Kova työ ollu ja menee nyt piste . X-D tongue
-russian split, kerran edes :-) ku se spgu sitte kerran menee.
..... Russian joo ja tullu tehtyä cupidostakin, hitto, mie oon edistyny vuodessa XD Wink

- yksi ammattitaitoinen, hyvä kuva jostain liikkeestä !
.... ammattitaitoisia ammattilaisten kera, eipä ois arvannu tätä kirjoittaessa. cheers
- videopätkä jonka kehtaa julkaista. Ei osaa videoita tuottaa mut oonhan jotain pientä laittanu lol!

tässäpä ne, molen( minä olen) vähään tyytyväinen. sunny Wink
.... Olen mie tyytyväinen, Uusi Vuosi tuo uudet haasteet!


Täytyy miettiä vuoden 2013 tavoitteet seuraavaksi, eipä paha vuosi ollu ollenkaan. Tämä 2012
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
kisulady
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 123
Ikä : 40
Location : Kuopio
Registration date : 23.11.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   Ma Joulu 31, 2012 5:20 pm

mun tavoite vuodelle 2013
ihan vaan sais alotettua kerran viikossa harjottelemaan Smile
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.pusku.net
W_devil
intermediate spinner
intermediate spinner
avatar

Viestien lukumäärä : 70
Location : Tampere
Registration date : 22.09.2011

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   To Tammi 03, 2013 8:51 pm

Tavoitteeni vuodelle 2013:

-Etuspagaatti
-Perhonen
-Polvet suoriksi liikkeissä, joissa nostellaan jalkoja
-Olkanousu siihen kuntoon, että niitä voi toistaa muutaman peräkkäin
-Hauisnosto suorin käsin

Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Skyie
hangin in pole with one leg only
hangin in pole with one leg only
avatar

Viestien lukumäärä : 208
Location : Kuopio
Registration date : 10.03.2012

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   To Tammi 03, 2013 9:48 pm

Vuodelle 2013

-Spagaatti. (vähän pelottaa jopa ku oon ihan mahottoman jäykkä.... Mulle tulee identiteettikriisi jos saan tän....)
-perhosfobia pois, eli rento perhonen ja toukka
-sujuva takanoja
-jatkaa inverttiprojektia (tää nyt toki tulee ihan automaattisesti koko ajan)
-oisko liian hurjaa vuodessa voida käsien varassa kiikkua tanko ylös? Saahan sitä yrittää Very Happy
-olkanousu, siis ihan vaikka yksiki asiallinen
-käsilläseisonta, vakaa semmonen,ihan missä tahansa variaatiossaan +ilman fobiaa Very Happy
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://skyie-omablogi.blogspot.com
tuhoelain
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 184
Ikä : 31
Location : Tampere
Registration date : 15.10.2012

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   To Tammi 03, 2013 10:30 pm

- Kesään mennessä(kesähän voi tarkoittaa elokuuta, jos niikseen tulee) kämmenet lattiaan
- spagaatti edes lähelle, edes toisin päin. Täysin ei tule vuodessa onnistumaan mitenkään.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
anpa
basic spinner
basic spinner
avatar

Viestien lukumäärä : 18
Ikä : 30
Location : Tampere
Registration date : 02.05.2012

ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   To Tammi 03, 2013 10:40 pm

Mun tavotteet vuodelle 2013:

-Spagaatti edes jotenkin päin
-Käsilläseisonta seinää/tankoa vasten luottavaisin mielin
-Olkanousu, edes yhen jos vuoden aikana sais...
-Supermies, niin korkeelta että kättä ei saa maahan
-Lisää luottoa tankojuttuihin, vähempiki pelko riittäis
-Uus avatar ja muutenki kuvia tänne foorumille Smile
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Sponsored content




ViestiAihe: Vs: Tavoitteesi?   

Takaisin alkuun Siirry alas
 
Tavoitteesi?
Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Takaisin alkuun 
Sivu 8 / 9Siirry sivulle : Edellinen  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Seuraava

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Spin around the pole :: Tankotemput ja pyörähdykset-
Siirry: