Eilen oli eka tunti ja oli niiiin rankkaa ja vaikeeta Mutta, ainut mitä en osannu tehä oli kehto! Muut spinnit meni suht helposti, kuha vaa sisäistin idean
Muutkin liikkeet tein kömpelösti ja rumasti, mutta sainpahan kuitenkin heilautettua jalat tangolle ja pystyin siinä istumaan/seisomaan
Nyt kyllä koskee lihaksiin, ihanaa!! Koko yläkroppa on kipee ja kyljet+vinot vatsalihakset varsinkin 2 turpomahaa kantaneena, tuo vatsan seutu on just ongelma, mut luulen et se tällä lajilla korjaantuu

Nyt tässä yritän saaha kropan toimimaan normaalisti, jotta voin treenata eilen oppimaani kotona

Oma eka kerta oli pari viikkoa sitten ja sitä olikin odotettu innokkaana ja jännityksellä, varsinkin kun oli vielä epäselvää kerkeänkö Lontoon reissulta takasin kotiin ja tunnille, kun meno- ja tulomatkalla oli enempikin kommelluksia. Pole4Fitille kävi matka kaverin kanssa, cityshoppariedun kannustamana.

Itse tunnilla olin sitten aivan liian hätäinen, en olisi malttanut kuunnella ollenkaan vaan jo heti innokkaana tekemässä perässä vaikka vasta liikkeen alku on kerrottu ja jatkosta ei tietoakaan. Aikamoista sähellystä siis, kyllä kai parit spinnit onnistui kömpelösti, ja tangolla istuminen onnistui ja yhden kädenkin siellä taisin irrottaa. Toisaalta en ollut varma teenkö asennon oikein, koska se tuntui melko helpolta siihen verrattuna mitä täältä sain ymmärtää. Inverttiä yritin polviltaan, mutta en kyllä tajunnut, millä voimilla jalat olisi tangolle pitänyt saada. Joten tyydyin kokeilemaan asentoa makuuasennosta sommittelemalla jalkoja tangolle ja tein vielä hädissäni muutamat spinnit, koska aika oli loppumassa.
Tunnissa käytiin läpi aika monta eri spinniä, etteivät kyllä jääneet kaikki mieleen. Toisaalta olisin halunnut hioa liikkeitä pitempään, enkä edetä niin nopeasti mutta muut taisivat olla jo aika konkareita ja aika kovin rajallinen, joten ymmärsin miksi niin nopea tahti. Seuraavaksi kävin testaamassa RTPn starttitunnin ja siellä tahti oli mielestäni jo liiankin hidas ja vähemmän liikkeitä mutta sopivasti juuri ekalle kerralle. Ja jopa maltoin kuunnella ohjeet ja heti sujuikin jo paljon paremmin ja istuessa irtosi jo molemmat kädet.

Kädet oli kyllä melkoisen kipeät ekan kerran jälkeen, housujen laitto oli kyllä aikamoista tuskaa. Ja kauniita mustelmia polvissa, ihan ylpeänä niitä kannoin/kannan. Toisen kerran jälkeen ei kipuja ollut enää niin paljon, ainoastaan ojentajat oli tosi kipeät, liekö mun heikko lenkki.

Mutta todella kivaa, aika menee kuin siivillä, ei haluaisi millään lopettaa ja haasteita kyllä riittää. Ja tänään sitten taas toilailemaan, mutta toivottavasti myös jotain onnistuu!

Ekalla tankoilutunnilla olin pari kuukautta sitten. Etukäteen aattelin, että siitä tulee ihan kauheeta räpellystä, mutta yllätyksekseni sainkin menemään ainakin sinne päin kaiken, mitä yritin. Ei se niin vaikeeta ollutkaan! Sittemmin olen saanut huomata, että kyllä se siitä vaikeutuu, kun edetään vaativampiin liikkeisiin, saatika sitten, että niitä liikkeitä pitäisi alkaa yhdistelemään.

Mustelmat oli kyllä aikamoiset ekan tunnin jälkeen! Muutoin kipuja kehossa ei juurikaan tuntunut seuraavana päivänä, ehkä parin vuoden melko aktiivinen salitausta auttoi siinä.

Ihanaa on ollut se, että tähän mennessä joka tunnilla on aina oppinut jotain uutta. Nyt kyllä vaikuttaa, että oppimistahti alkaa hidastumaan, kun liikkeet vaikenee, mutta kai joka tunnilla menee ainakin askeleen eteenpäin jossain, mikä on tuntunut haastavalta.

Mutta mä olin kyllä ihan intopinkeenä tästä lajista sen ekan tunnin jälkeen! Ja ainakin toistaiseksi innostus jatkuu.