Miten olkanoususta pääsee kääntymään tangolle istumaan tai takaisin lattialle seisomaan? Kummalta puolelta mennään? Siltä olan puolelta, jossa tanko on vai juuri siltä tangottomalta puolelta? Ja mikä ote pitää olla?

Hämmästelin sitä viime treeneissä kokeillen eri puolia, mutta mikään ei tuntunut luonnolliselta...

Mä itte oon menny tg :llä lattialta olkanoususta seisomaan tangon taakse.
Ensin voi muistaakseni lähdin ihan vaan superinverttiä ja pystysuoraan spagaattia hakemaan
tangon sivuun ja siitä pikkuhiljaa lähdin kääntämään jalkaa lattiaa kohden. Ja siltä puolelta mennyt missä
pito .
Toivottavasti sait jonkun tolkun tuosta

Istumaan tangolle suurin osa taitaa mennä kuppiotteella Ja meniköhän Miiakin PoleVibesissa seisomaan kuppiotteella?
En ihan varma.

Mikä tahansa ote käy, mennään siltä puolelta mikä hartia on tangossa Kannattaa reenata ensin "kuperkeikka" hartia tangossa, sit nostaa se ylemmäs kyykystä spagaattiin, sit ylempää tangolle kun ei enää kippaa ulospäin vaan pääsee yli ja ympäri asti.

Kiitos vinkeistä! Pitää kokeilla heti, kun pystyy!