Hei,

onkohan muilla kokemusta tankoilumotivaation laskemisesta? Mua raivostuttaa, kun en edisty ja ahdistaa käydä tunneilla kun en osaa mitään, enkä jaksa. Oon nyt siinä vaiheessa, että kaikki perushommat menee oikein mukavasti, mutta voima ei riitä vaativampiin juttuihin.

Pitäiskö jättää tankoilu vaan sivummalle nyt vähäks aikaa ja keskittyä vaan esimerkiksi voimaharjoituksiin salilla ja liikkuvuuden lisäämiseen (venyttelyyn). Turhauttaa nimittäin tosi paljon!

Kaikilla jumittaa, elä luovuta!!!!

Mulla oli tuo kriittinen siinä kohtaa kun aloin opetella kaksosta ja skorpparia. Ei sitte millään! Vielä kun yksin opetteli kaiken siitä lähtien ( + foorumin avuliaat neuvoi kyllä ) niin kyllä motivaatio oli hukassa.
Mutta kyllä se sieltä. Jumituksia tulee aina välillä, mutta nykyään tietää että se ei meinaa yhtään mitään.

Kyllä se jumi lähtee, ota se tankoilu hetken aikaa vaikka ihan rentouttavana tanssisessiona sen sijaan että lihakset tiukkana pusertaisit liikkeitä menemään.

mä oikeestaan kans jumitan tällä hetkellä ja mä taas haluisin tunneille! et saisin paremman tekniikan..
just skorppari + kaksoset, ranneistunta, takanoja, takaote spinni (mikä ton nimi on suomeks ) ja kehto on täl hetkel ne ärsyttävimmät. tuntuu ettei noit opi sit millään..

Mä oon ton ekan jumivaiheen ohi onneks päässyt ite, eli nyt oon siinä Olkanousu - Aysha - Brass Monkey - Kynä - jumitusvaiheessa. En siis noita edellämainittuja saa millään tehtyä. ARGH!

Suututtaa sekin, kun mua vuoden vähemmän treenanneet osaa jo noi jutut. Mulla on kuitenkin nyt jo reilu vuos tankoilua takana.

mä oon tankoillu maalis-toukokuu ja syyskuun paikkeilla laitettiin tanko takasin.. välil tulee tunne, et tunneilla olisin oppinu jo kaiken ton missä nyt jumitan..
jos olis edes kotitreenikaveri niin sekin varmaan vähän helpottais tätä ahdistusta

Mulla on motskari hukassa vähän väliä. Käytännössä, aina silloin kun tulee paussi ettei pääse tunneille.. Sillon ku pääsen käymään säännöllisesti, niin motivaatio pysyy ja kasvaa ja tulee treenattua kotonakin, mut kun tulee paussi niin motivaatio katoaa ja sitä myöten kotitreenitkin loppuu kuin seinään.
Se ei kuitenkaan ole sellaista, että tekis mieli myydä tanko ja ryhtyä vaikka virkkaamaan, vaan se innostus ja rakkaus lajiin säilyy taustalla vaikka ei aktiivivaiheessa aina oliskaan
Oon yrittäny huijata itseäni tekemään kotikutoiset lihaskuntotreenit ain tangolla, vaikka varsinaisesti en tankoiliskaan. Säilyy joku tatsi, ja ei sitten ole täysin voimaton kun taas pääsee tunneille (Esim, vammautunut olkapää ei suinkaan estä harjoittelemasta hallittuja nostoja kyynärseisontaan ja siitä laskeutumista.. )

Mua ottaa syvästi päähän just kehto. Nytten ku on käyny ekoja kertoja kakkostason tunneilla, tuntuu ettei mikään onnistu. Oon saanu vielä jotenki kyljen/selän paskaks. Ihan ku kaikki kehitys olis kadonnu. Pitäis vaan malttaa pitää taukoo tankoilusta ja keskittyy sen aikaa vaik lisäämään voimaa ja notkeutta

Niin ja siis voi vittu kotoolta löytyvällä komisella tangolla ei onnistu MIKÄÄN ku se on jotenkin liian liukas mulle Masistaa, mut ajattelin jossain kohtaa myydä sen ja ostaa titaanisen, jos olis parempi pito

Heh, kuulostaa tutulta. Aloitin tankoilun elokuussa ja sen jälkeen mulla on tai on ollut paskana seuraavat kehonosat:
- ranteet (kipeytyvät tosi pahasti pyörähdyksistä jaetulla otteella ja reisipolvitaivepidossa tukikäsi)
- polvi (vääntyi ja kiertyi keilaillessa)
- vasen nilkka (Nivelsiteet venähtivät pahasti ratikkaan juostessa. Tapahtui lokakuussa, ei vieläkään täysin parantunut.)
- joku syvä selkälihas lapaluun alla (kuului poks treeneissä ja sen jälkeen onkin nukuttu Buranalla...)

Eikä siinä vielä kaikki - olen ollut flunssassa yli neljä viikkoa putkeen, jee. Kohtalo on ihan selvästi mun tankoiluharrastusta vastaan. Toisaalta ennen tätä en ole harrastanut aktiivisesti urheilua moneen vuoteen enkä koskaan mitään voimalajia. Joten kolmet - neljät treenit viikossa ovat olleet kropalle varmaan aika kova shokki.

Tuosta neitinopsan tanko-ongelmasta - älä luovuta vielä sen kromin suhteen! Olin aivan varma, ettei hommasta tuu mitään, kun ostin kromisen tangon (salilla jauhemaalatut Fitpole-tangot). Jotenkin se tuntui joissain jutuissa liian liukkaalta ja toisissa taas repi ihon rikki kerrasta. Lisäksi se ei tuntunut antavan käsien hikoilua yhtään anteeksi, toisin kuin Fitpole-tangot. Kahden kuukauden sinnittelyn jälkeen alan kuitenkin uskoa, että siitä tulee vielä jonain päivänä mun kaveri. Edelleenkään en pidä sitä yhtä mukavana kuin Fitpole-tankoja, mutta uskon, että voin elää asian kanssa.

Niin joo ja joskus luin täältä, että joku oli hätäpäissään lämmittänyt tankonsa hiustenkuivaimella ja päätin itse kokeilla myös, kun tuota pito-ongelmaa mullakin. Hiustenkuivain toimii! Sillä tangon saa tasaisen lämpimäksi (ei lämpene vain spinnikäden kohdalta) eikä tarvitse puolta tuntia spinnailla, jos huvittaisi vaan kiipeillä. Kannattaa kokeilla.

Mulla on ollut viime aikoina kanssa kauhee motivaatio-ongelma. Varsinkin kun erehdyin yksi kerta kotona webbikameralla kuvaamaan mun säälittävän näköstä räpellystä. Eipä oo kauheesti iloa oppia uusiakaan liikkeitä, kun se näyttää niin kaamealta kokonaisuutena.

Sain kyllä eilen itteäni niskasta kiinni ja treenailin jotain perussettiä. Nykyään on tosin niin vähän tilaakin, ettei mahdu kunnolla tekemään.. Harkitsinkin jossain välissä jo luopumista koko touhusta. En oikein tykkää harrastaa asioita, joissa en ole hyvä..

Joo tota fööniä oon joskus käyttäny :'D

Voi ei pakko laittaa tänne kun alko masistaa niin paljon. Käskin kultaa kokeilla vähän tankoa. Olispa mullakin menny ekalla kerralla noin.

Mä oon jo jonkin aikaa miettiny kanssa tota hiustenkuivaimen käyttöä, mutta en oo vielä toteuttanu. Pitää varmaan oikeesti kokeilla!

(tai sit tehdä niinkuin tein eilen ja otin pari kaveria etkoilemaan kotiin, niin johan tankoa hinkattiin innolla sopivan lämpimäksi )

"Kun kehitys lakkaa työnteko alkaa" sanoi joku viisas minulle aikanaan... Se on ainakin yksi kriittisistä vaiheista jolloin motivaatio meinaa hukkua. Ajan saatossa kehitys "hidastuu" ja temppuja ei opita enää kerta kokeilemalta, vaan niiden opettelu vaatii työtä (johtunee myös temppujen vaikeutumisesta).
Motivaatio pulasta varmaan jokainen meistä kärsii ajoittain, mutta hyvä keino tällaisessa tilanteessa on tehdä toisto treeniä. Tehdä samoja vanhoja "perus juttuja". Toistamalla ja hiomalla niitä tekniikkaa ja linjoja saa puhdistettua ja voimaakin tulee mukavasti. Kyllä asiat rupee vähitellen aukee ja motivaatio löytyy.

Mulla taas ei vanhojen toistaminen auta yhtään motivaatiopulaan. Ennemminki vähennän siinä vaiheessa hieman tankoilua ja otan jotain muuta lajia tukevaa siihen tilalle. Kun kroppa saa taas uudenlaista virikettä niin siitä lähtee yleensä treenitki sujumaan paremmin, ja joskus se saattaa auttaa jopa niihin liikkeisiin joiden kanssa on aiemmin tangolla ollu ongelmia.

Nyt oon saanu pirusti lisää motivaatiota noista muista ilma-akrobatialajeista

Ihana kuulla, että muillakin innostus hiipuu ja vielä kivempi kuulla, että sieltä voi noustakin.

Mulla kävi niin, että osallistuin kisaan, mikä ei mennyt niin kuin olisin toivonut ja sen jälkeen en ole paljon tankoon päin katsonut. Jotenkin motivaatio lopahti yhtäkkiä siihen. Olen käynyt tunneilla n. 1krt/2-3 viikossa, mikä ei tosiaan pidä taitojani yllä. Olen samassa vaiheessa kuin viestiketjun aloittaja eli osaan kaikki perusliikkeet, mutta vaikeampia en pysty edes kokeilemaan ahdistumatta. En joko uskalla edes koittaa tai muuten vain ei kunto/voima anna mahdollisuutta liikkeelle:(

Masentaa, kun ennen rakastin lajia, ja nyt tuntuu niin vaikealta mennä tunneille. Kaksi vuotta on nyt tasan harrastamista takana. En edes tiedä, minkä tason tunneilla pitäisi nyt käydä, kun neloselle olen siirtynyt jo vuosi sitten, mutta tällä hetkellä siellä en opi mitään, kun en viitsi edes kokeilla vaikealta tuntuvia juttuja. Yleensä kaikki tyssää kyynerpito-ayshaan, jota en uskalla kokeilla:(