Spin around the pole

Suomalainen forum kaikille tankotanssin ystäville. (Päästäksesi lukemaan ja kirjoittamaan kaikille aihealueille sinun on rekisteröitävä käyttäjätunnus itsellesi.)
 
PääsivuPääsivu  Harrastuspaikat  FAQFAQ  HakuHaku  RekisteröidyRekisteröidy  KäyttäjälistaKäyttäjälista  KäyttäjäryhmätKäyttäjäryhmät  Kirjaudu sisäänKirjaudu sisään  

Jaa | 
 

 Kipeä iho

Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Siirry alas 
KirjoittajaViesti
_Elen
basic spinner
basic spinner


Viestien lukumäärä : 7
Ikä : 24
Registration date : 26.09.2009

ViestiAihe: Kipeä iho   La Elo 28, 2010 6:52 pm

Näin aloittelijana kysyisin, että kuinka kauan iholla kestää tottua tangon kosketukseen? Toki se on kai aika yksilöllistä, mutta suurin piirtein? Auttaako, jos harjoittelee lyhyillä shortseilla, jolloin iho pääsee suoraan kosketukseen tangon kanssa vai pitäisikö aloittelijan treenata ensin suojaavimmilla vaatteilla?Smile
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Mortianna
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 1498
Ikä : 28
Location : Hellsinki
Registration date : 28.07.2009

ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   La Elo 28, 2010 8:10 pm

No kiipeilyähän ei auta pitkillä housuilla harrastaa, mutta jos ranteet vuotaa spinneissä verta niin pitkähihanen on ihan ok vaihtis niin alkajalle kuin kokeneellekin. Very Happy

Mä sanoisin että muutama kerta/liike niin iho alkaa jo tottua siihen kun löytyy se oikea kohta. Ja siis muutamalla kerralla tarkoitan muutamaa sessiota/tuntia.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
angela
hangin in pole with one leg only
hangin in pole with one leg only
avatar

Viestien lukumäärä : 434
Ikä : 35
Location : Espoo
Registration date : 15.09.2009

ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   La Elo 28, 2010 10:56 pm

Paitsi joissain liikkeissä siihen ei totu ikinä Very Happy Joku lonkkapito on musta aina tuskaa..
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Iina
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 2793
Ikä : 33
Location : Tampere
Registration date : 05.12.2007

ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   Su Elo 29, 2010 6:38 am

Kyllä se iho tottuu, kun kuuntelee ohjaajia, ja alkaa tehdä liikkeet oikein Smile Esim. ranteita ei tasan suojata hikinauhoilla tai pitkähihaisella, vaan opetellaan pitämään se ranne suorassa ja puristusvoima sopivassa mittakaavassa, niin ranne ei hierry tankoon. Jos alkaa hiertyä / tulla mustelmaa kokeilee niin monta kertaa kun pystyy, josko löytäisi oikean asennon, joka ei satuta. Jos ei löydy kokeilee uudelleen ensi kerralla. Virheitään kun ei kannata toistaa. Tietty määrä mustelmia toki kuuluu lajiin, mutta monet katoavat, kun asennot ja tekniikat alkavat hioutua kohdalleen.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://www.tankotanssi.fi
Ewy
Superman
Superman
avatar

Viestien lukumäärä : 965
Ikä : 29
Location : Järvenpää
Registration date : 24.09.2009

ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   Su Elo 29, 2010 9:49 am

Kuten edella sanottiin, tätä lajia ei oikein voi treenata vaatteet suojaten:) Kyllä se iho tottuu ja joka kerta sattuu vähemmän.

Mulla ehkä eniten on sattunut superman Very Happy Ai jessus sitä tuskaa! Mutta eipä satu enää, yhtään Wink Eli rohkeasti vain liikkeitä harjoittelemaan, kyllä se siitä!
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
_Elen
basic spinner
basic spinner


Viestien lukumäärä : 7
Ikä : 24
Registration date : 26.09.2009

ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   Su Elo 29, 2010 12:27 pm

Kiitoksia kaikista vastauksista, niistä oli paljon apua:)
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
enbou666
basic inverter
basic inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 43
Ikä : 29
Location : Pori
Registration date : 14.04.2013

ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   Ti Kesä 04, 2013 11:34 am

sinnikästä treeniä vaan ni kyllä se kipukynnys siitä kasvaa Wink
Itselläni oli joskus alkuaikoina kainalopito jotain aivan kamalaa, mutta tänäpäivänä se taas ei tuota minkäänlaisia ongelmia. Treenasin tomerasti pari viikkoa putkeen jotain tiettyjä liikkeitä jotka pisti paikat koville ni johan se kipu pikkuhiljaa alkoi hellittää ja liikkeet onnistui ongelmitta. Plus, mulle tulee VIELÄKIN aivan jäätävät mustelmat joka paikkaan kun treenaan vaikka oon harrastanut jo kuitenkin parisen vuotta. Sisäreidet ja käsivarret on aina sen näköiset kun olisin ollu joukkotappelussa hakattavana osapuolena pig
Nää on taas yksilöllisiä seikkoja.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
laurus
basic spinner
basic spinner


Viestien lukumäärä : 6
Registration date : 12.08.2013

ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   Ti Elo 20, 2013 9:21 pm

Mä just eilen treenien jälkeen mietiskelin, et mistä se johtuu, että esim. edellisellä kerralla etureisi-polvitaivepidot ei sattunu, mutta eilen sattui ihan järkyttävästi.. samoin supermies sai aikaan niin infernaalisen kivun, että ei meinannu tulla treenaamisesta mitään. Kaipa toi on enemmän pään sisällä, et pitäis vaan oppia sietämään sitä kipua ja päästä siitä yli.. ja tehdä vaan Very Happy
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Vipru
hangin in pole with one leg only
hangin in pole with one leg only
avatar

Viestien lukumäärä : 209
Ikä : 32
Location : Porvoo
Registration date : 25.11.2011

ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   Ti Elo 20, 2013 10:07 pm

Mä oon omalla kohdalla pohtinut sitä, että mun kivunsietokyky on jollain tavalla kytköksissä kuukautiskiertoon.. Muutama päivä ennen menkkoja kaikki sattuu ihan s****nasti.. Hengitys salpaantuu ja kyyneleet valuu.. Parin päivän päästä mikään ei tunnu missään..?! Ihanaa olla nainen! Wink
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
laurus
basic spinner
basic spinner


Viestien lukumäärä : 6
Registration date : 12.08.2013

ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   Ke Elo 21, 2013 2:59 pm

^tota en oo tullut ajatelleeksikaan! nimim. omia odotellessa Rolling Eyes 
eli täytyy toivoa, josko helpottais kun menkat sais taas pois alta cherry
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
helipsu
intermediate inverter
intermediate inverter
avatar

Viestien lukumäärä : 168
Ikä : 38
Location : Vantaa
Registration date : 17.07.2012

ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   Ke Elo 21, 2013 5:59 pm

Mulla vaikuttaa selkeesti ihon kuivuus tangolla kipuiluun. Mitä kuivempi iho, sitä enemmän sattuu.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot http://lifebyheli.blogspot.fi/
laurus
basic spinner
basic spinner


Viestien lukumäärä : 6
Registration date : 12.08.2013

ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   Ma Elo 26, 2013 8:39 pm

Oli muuten ihan takuuvarmasti ne menkat, ei sattunut tänään enää yhtään niin paljon cheers
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Sponsored content




ViestiAihe: Vs: Kipeä iho   

Takaisin alkuun Siirry alas
 
Kipeä iho
Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Takaisin alkuun 
Sivu 1 / 1

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Spin around the pole :: Lajista kiinnostuneille-
Siirry: